こんにちは!NAOです! ダイエットでの悩みに多い「下腹」。 その悩み解消します! 下腹を引き締めるには腹筋だけではなく 「腹横筋」という部分がポイントです。 そこで今回は、下腹を引き締めるトレーニングについて解説します! すぐ読める目次 腹筋だけ…
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