こんにちは！NAOです！ ダイエットが成功させるには「食事」が鍵となります。 そして食事制限をしようと思っても実際どういう食べ物が良くて何の食べ物がダメなのか、分からない方が沢山いると思います。 分からないからとりあえず、何も食べずに空腹を我慢…

こんにちは！ ようこそ！mvb626's STATIONへ！ 今回は、ダイエット方法をついてご紹介していきたいと思います。 意外と分かってない事多かったりするかもよ！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 目次 1.ダイエットを成功させる為に必要な知識 1.1食事 1.2運動 1.…

先日から始めた家庭菜園！！オクラ、レタス、枝豆を育ててます！ 前々から農業に興味がありました！しかし土地もなければそんなお金もない、、。ベランダでもできる家庭菜園から始めることにしました。 プランター、土、苗があれば誰でも始められる家庭菜園…

今日から家庭菜園始めました！ 農業をやりたい夢もあり、まず基本から学んで家庭菜園を始めます！ 枝豆とオクラからスタート！ ※左、枝豆 右、オクラ まだ右も左も分からない状態なので、経験がある方是非教えて頂けると嬉しいです！！ 後々は、大きな畑で色…