【ダイエット】自分の為では痩せない！？

ダイエットを行う上で、人それぞれ目標を立てると思います。

・夏に向けて

・恋人と旅行に行くから

・結婚式

・変わりたい

など。

しかし自分の為に行うダイエットは、ほぼ成功はしません。どこかで甘えてしまったり、誘惑に負けてしまったりなど。

誰かの為に行うダイエットの方が成功率は高いと言われています。

メンタル的にも、自分の為ではなく誰かの為にダイエットやトレーニングなどを行う方がより追い込む事ができ、自分に厳しく出来、さらに自分を客観的に見る事が出来ます。

これからダイエットを始めようと思っている方！！

ぜひ、誰かの為に頑張ってください！！