ダイエット知恵袋

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【美容】お腹、お尻、姿勢などを矯正！"ゆがみ"放置すると大変なことに！？

美容 ダイエット 健康

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皆さん！こんにちは！

 

今回は女性のほとんどに持ってる悩みに関してご紹介します。

O脚、出産後から骨盤がゆがんでしまい治らないなど

女性特有の悩みがあると思います！

 

そこで今回はその悩みを解決してくれる方法をご紹介致します！

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目次

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お尻・お腹・姿勢・脚の歪みが与える影響

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特に女性に多い「歪み」。

骨盤や脚に多いと思います。

 

その歪みを放置すると大変な事が起きます！

「骨盤の歪み」を例としてお伝えします。

 

骨盤が歪むと内見だけではなく外見も変わります。

歪みの原因は、だいたいが「筋肉の衰え」と言われています。

「筋肉の衰え」で骨盤が歪み始めます。

骨盤が歪んでくると筋肉がない人は当然「垂れ尻」になってしまいます。

お尻の筋肉が衰えて骨盤が歪み、「垂れ尻」になる。「垂れ尻」になると骨盤が引っ張られ、さらに歪んできます。

 

お尻部分は、体の中心部分でもありますから

上肢や下肢にも影響を与えてしまいます。

 

骨盤が歪むと、骨盤の動きにも制御がかかります。

歩き方が変わったり座る姿勢も変わったりなど。

ですが体は他に影響が出ないようにどうにかしてカバーします。そのカバーの影響でO脚やX脚などになってしまいます。

 

骨盤が歪むとO脚やX脚にも繋がるという事です。

骨盤が歪みO脚やX脚になるとさらに姿勢が悪くなり

今までつかなかった部分に脂肪がついたり、運動しても下半身だけが痩せなかったりします。

 

下半身が不安定になると自ずと上半身にも影響が出てきます。猫背、背中の筋肉、胸の筋肉など動かしにくくなり、バストが垂れやすくもなります。

 

悪循環になります。そうならない為にも早めの矯正が必要！

 

でも接骨院などに行く時間もない、頻繁に行く程お金に余裕ないという方もいると思います。

 

そこで！！！

 

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骨盤を矯正しながら、骨盤周辺の筋肉も鍛えられる。

 

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本当に効果が出てる方も沢山いらっしゃいます！

「O脚が改善された！」

「産後、元の体系に戻れた」

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ぜひ！お試しください！

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さいごに

女性に限らず、男性にもオススメです！

歪んでると言われても、治すのにどうすればいいか実際分からないですよね！

 

接骨院に頻繁に行けるわけじゃないし

何回行けば治るのか分からない！

 

でも誰でも簡単に家でできたら全く苦じゃないですよね！！

健康、不健康になるのはあなた次第です！

 

せっかくなら健康になりたいですよね。

病気などになって急な出費も抑えられる。

 

料理しながらでもあり！ぜひ一度お試しください！

 

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